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番茄菜花的做法【图文】,怎么做好吃

来源:未知   2020-05-04

  番茄菜花的做法【图文】,怎么做好吃番茄菜花的做法详细步骤第1步番茄地步花十字刀花,放进水里煮开后再煮1分钟,捞起用凉水浸泡,撕去外皮,切块菜花切小朵,清水洗净;.步骤图:番茄地步花十字刀花,放进水里煮开后再煮1分钟,捞起步骤图:菜花切小朵,清水洗净;.第2步烧一锅开水,水开后,放入菜花,放少量盐,把菜花烫8分钟;.烧8分钟后,将菜花捞起,沥干备用;.步骤图:烧一锅开水,水开后,放入菜花,放少量盐,把菜花烫8步骤图:烧8分钟后,将菜花捞起,沥干备用;.第3步锅里放少许油,烧热,放入番茄快,爆炒1-2分钟;.加入菜花翻炒均匀;.步骤图:锅里放少许油,烧热,放入番茄快,爆炒1-2分钟;步骤图:加入菜花翻炒均匀;.第4步加入半碗清水,赶上锅盖再煮5分钟;.加入适量盐调味,盐放半小勺即可,本菜以酸甜味道为主;步骤图:加入半碗清水,赶上锅盖再煮5分钟;.步骤图:加入适量盐调味,盐放半小勺即可,本菜以酸甜味道为主第5步加入4汤匙番茄沙司,放1小勺糖,饭勺均匀即可。步骤图:加入4汤匙番茄沙司,放1小勺糖,饭勺均匀即可。番茄菜花的做法小贴士1:菜花要先烫熟再炒,这样口感会比直接炒、煮的要好吃;2:烫菜花的时候要放些盐,不然,菜花就没味道了;3:你如果不喜欢把番茄煮烂,可以省略步骤7,直接翻炒均匀就好;